Польза и употребление

Калорийность разных видов красного вина

Не так давно начались бурные обсуждения по поводу пользы вина для здоровья, которые основывались на новых разработках учёных в области химии и биологии. И без того популярный напиток стал объектом ещё большего внимания. Многие люди заинтересовались его составом, о котором мы уже рассказали в нашей статье «Состав красного вина», и, конечно, показателями калорийности. Особенно актуальным вопрос стал для дам, которые следят за фигурой. Именно этой теме посвящена данная статья.

Калорийность красного вина на 100 грамм

Прежде всего стоит отметить, что самыми калорийными считаются сладкие и полусладкие сорта. Так, например, сладкий коктейль содержит 80 ккал в 100 граммах. При этом в жидкости отсутствуют белки и жиры, а углеводов насчитывается 6 г. Его полусладкий «собрат» имеет более высокую энергетическую ценность – 85 ккал, однако уступает по содержанию углеводов, которых здесь всего 1,5 г. 100 грамм красного сухого вина содержит 69 ккал и всего 0,2 углеводов при отсутствии белков и жиров. Полусухой коктейль несколько «тяжелее»: в нём 71 ккал и 1,5 г углеводов.

Подводя итог, можно сделать вывод о том, что калорийность бокала красного вина:

  1. сухого – 103,5 ккал.
  2. полусухого – 106,5 ккал.
  3. сладкого – 120 ккал.
  4. полусладкого – 127 ккал.

Диетологи и врачи говорят о том, что наибольшую пользу для здоровья и наименьший вред для фигуры имеют сухие сорта. Однако во всём нужно знать меру. При правильном употреблении коктейль поможет наладить работу сердечно-сосудистой системы, активировать иммунные силы организма и снизить вероятность развития онкологических заболеваний.

Калории и красное вино

Хорошее вино укрепляет наше сердечко!

Прекрасной альтернативой магазинной продукции может служить красное сухое домашнее вино, калорийность которого такая же, как и в бутылке покупного коктейля.

Диеты

Те, кто находятся в постоянной погоне за идеальными формами, часто практикуют винные диеты. Самый простой и распространённый рецепт – это выпивать в течение дня 1 бутылку напитка и съедать 3 яблока. Таким «меню» необходимо питаться трое суток. Однако стоит помнить о том, что калорийность и белого, и красного вина относительно высока, а потому легче прибегнуть к занятиям в спортивном зале и правилам здорового питания. Многие специалисты утверждают, что употребление вина в вечернее время суток провоцирует излишнее откладывание жиров и замедляют работу печени, что также негативно сказывается на фигуре.

Оставить комментарий