Польза и употребление

Полезные свойства красного вина: правда или миф

На протяжении долгого времени считалось, что алкоголь несёт исключительно вред для человеческого организма и его употребление нужно ограничить до минимума либо вообще исключить из рациона. Однако сегодня можно с уверенностью говорить о полезных составляющих отдельных видов спиртного, в частности – красного вина.

Состав

Натуральное красное вино изготавливают из высококачественного виноградного урожая. Известно, что ягода включает в себя микро- и макроэлементы: кальций, железо, магний, натрий и калий. Такой набор полезных веществ не может не оказать благотворное воздействие на различные системы организма человека.

Преимущества

Употребление напитка поддерживает нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы: происходит снижение уровня холестерина, укрепление сердечной мышцы, повышение показателей гемоглобина.

Также нормализуется работа желудочно-кишечного тракта: повышается аппетит, нормализуются обменные процессы. Напиток защищает от возникновения тромбов, укрепляет зубы и дёсны, а также снижает риск возникновения онкологических заболеваний.

Отдельно стоит сказать о полезных свойствах красного сухого вина для женщин: оно устраняет преждевременное старение, делает кожу заметно более подтянутой и свежей. Эффект достигается благодаря большому числу витаминов, содержащихся в виноградной кожуре.

Главное достоинство напитка – антистрессовое действие. Он улучшает настроение, дарит чувство расслабленности и комфорта, защищает от чрезмерных нагрузок и возникновения депрессивного состояния.

Рекомендуемая доза

При неоспоримых преимуществах продукта не стоит забывать и о том, что чрезмерное его употребление принесёт только вред. Максимальное количество стаканов напитка в день для мужчин составляет около 3-4 штук, для женщин – 1.  Во время праздничного застолья можно позволить себе немного большее количество, однако стоит помнить, что такие праздники не должны превращаться в регулярные посиделки: спиртное может вызвать серьёзную алкогольную зависимость.

Оставить комментарий